Релаксацию "Ковер - самолет" подготовила Сергеева Светлана Аркадьевна, инструктор по физической культуре.
Цель: Упражнение развивает творческую фантазию, речь, умение расслабляться.

Мы ложимся на волшебный ковёр-самолёт. Он плавно и медленно поднимаемся, несёт нас по небу, тихонечко покачивает, убаюкивая. Ветерок нежно обдувает усталые тела, все отдыхают. Далеко внизу проплывают дома, поля, леса, реки и озёра. Постепенно ковёр - самолёт начинает снижаться и приземляется в нашей комнате (пауза).
Потягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно садимся и аккуратно встаем.