Релаксацию "На берегу" подготовила Сергеева Светлана Аркадьевна, инструктор по физической культуре. 

Цель: Упражнение развивает творческую фантазию, речь, умение расслабляться. 

Педагог предлагает детям представить, что они оказались на берегу моря (реки). Для проведения упражнения дети ложатся на ковёр. педагог просит их представить, что вокруг них тёплый, ласковый песок. Дети лежат на спине. Им предлагается почувствовать, как тепло и приятно их головам. Они могут протянуть руки и ощутить в ладонях теплоту песка, пропустить его через пальцы. Дети могут представить его ласковое и приятное прикосновение. Затем они вместе с педагогами расслабляют тело, ноги. они нежатся, как в кроватке, на тёплом песке, ощутив его всем телом. Представляют, как ласково греет солнышко. 

Полное расслабление проводиться в абсолютной тишине не более 1 минуты.