Консультацию подготовила музыкальный руководитель Самсонова Юлия Александровна. Консультация адресована родителям и коллегам.

Дыхательная гимнастика 

Дыхательная гимнастика Стрельниковой состоит из следующих элементов: 

1. Поворот головы вправо и влево. На каждом повороте (в конечной точке) - короткий, шумный вдох носом. Темп - один вдох в минуту. 

2. «Ушки». Наклон головы вправо и влево. Резкий вдох в конечной точке каждого движения. 

3. «Малый маятник». Наклон головы вперед, назад. Короткий вдох в конце каждого движения. 

4. «Обними плечи». Сведение рук перед грудью. При таком встречном движении рук в момент быстрого шумного вдоха сжимается верхняя часть легких. Правая рука находится то сверху, то снизу. 

5. «Насос». Пружинящие наклоны вперед. Мгновенный вдох - в нижней точке. Слишком низко наклоняться и выпрямляться до конца не нужно. 

6. Пружинящие наклоны назад со сведением поднятых рук. Вдох - в крайней точке наклона назад. 

7. Пружинящие приседания в выпаде с опорой то на правую, то на левую ногу. Вдох - в крайней точке приседания, в момент сведения опущенных рук. 

8. «Большой маятник». Наклоны вперед и назад. Вдох - в крайней точке наклона вперед, а потом назад. 

Сравнительный анализ здоровье ориентированной деятельности учителя на уроке по критериям «цель и содержание деятельности», «используемые технологии», «результат деятельности» позволяет условно выделить три направления, в основу которых положена соответствующая модель здоровья: 

- медицинское направление (акцент делается на профилактике заболеваний и оздоровительных мероприятиях с приоритетом соматического компонента здоровья); 

- медико-психологическое (к нему добавляются психогигиенические мероприятия, вводятся элементы психотренингов); 

- биосоциальное (которое также основано на традиционном медико-биологическом содержании, сориентировано на формирование ресурсно-прагматического типа внутренней картины здоровья и совершенствование психофизиологической жизнеспособности ребенка).